軟水好處多，你知道幾個？

快來了解日常生活常見的軟水好處。軟水是指不含或含極少量鈣鎂離子的水，在世衛組織的標準中，軟水一公升含有 0-60 mg 總硬度。

軟水好處有哪些？

• 軟水好處一：美容美髮用軟水

軟水的鈣鎂離子含量非常低，因此不會與洗沐用品中的脂肪酸結合，造成酸澀粗糙感。

使用軟水清潔好處在於，柔軟的水質不會讓皮膚有緊繃感，能更加深入清潔毛囊，帶來健康柔順的髮質，因此在美容、美髮店，提供軟水是最基本的條件喔！

• 軟水好處二：延長器具壽命用軟水

硬水在被燒開後，二氧化碳釋出，結合成難以溶解的碳酸鈣或碳酸鎂，沉澱下來後就會形成水垢。

水垢的增加會影響水的流動，如果是浴室的水龍頭，嚴重的水垢可能會堵塞水管的水；如果是熱水器，這些難以清潔的水垢會導致熱水器的導熱能力變差，造成電力浪費。

• 軟水好處三：沖茶煮湯用軟水

軟水好處除了外用，當然還有內服，軟水除了適合沖泡茶葉、咖啡，高湯料理使用軟水也能保留食材鮮味與高湯最原本的風味。

除此之外，對於腸道不適、易脹氣孕婦、老人、小孩，軟水是更合適的飲水。

不過，比較軟水硬水差別後可以發現，軟水缺少了銅、硒、鉻、鈷．．．．．．等微量元素，因此沒辦法像飲用硬水時那樣從中攝取礦物質，而富含礦物質的硬水除了提升水質的風味，也能促進腸胃蠕動，對於想清除宿便、促進代謝的人群來說，適當的飲用硬水才是更合適的選擇。

軟水好處與硬水各有不同，找到自己適合的水質，每日攝取正確的水量才是最重要的事喔！

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